いつもありがとうございます。
店長です。
全国的に気温が上がってきましたね！！
我が家の小さな畑の野菜たちも
ここにきて大きく成長してきました！！
野菜的にはいい気温であるのですが
人にとってはきつい気温でもあります。
屋外・屋内、運動されるされないにかかわらず
水分補給（塩分補給）をこまめにしてくださいね。
気を付けたいのが
マスクをつけての運動。
マスクは通常でも息苦しくなることがあります。
運動するときなどでは、肺に負担がかかるので
酸欠状態になることもあります。
周りに適度なスペースなどをとられ
呼吸を整えるなどの工夫も大切だと思います。
今の現状、大変ですが
みんなで協力し合いながら
楽しいスポーツをしていきましょう！！
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